Pada usia 6 bulan, pencernaan bayi masih dalam tahap penyempurnaan sehingga dukungan buah sebagai kuliner pendamping ASI, bis,a dengan yg terasa bagus terlebih dahulu. Kenalkan buah jenis buah yg sama secukup usang satu minggu, dan apabila tidak mengalami duduk kasus pencernaan (BAB tidak normal dan bayi tidak resel) maka buah tersebut bis,a diberikan kembali.
Adapun 5 jenis buah-buahan yg baik diberikan pada tahap awal dukungan MPASI, ialah sebagai berikut:
1. Buah Pisang, mengandung fosfor, kalium, asam folat dan vitamin A yg baik untuk kesehatan bayi. Penyajian pisang untuk MPASI ialah dengan mengeruk daging buah pisang hingga lembut lalu disuapkan kepada bayi. Pisang juga bis,a dicampurkan dalam bubur atau pure sehingga menambah rasa dan tidak mem.buat bayi bosan.
2. Buah Jeruk, yg baik diberikan kepada bayi tentu jeruk yg manis, sehingga tidak mengganggu pencernaan bayi. Buah jeruk mengandung kalsium, kalium, vitamin C, vitamin A, serat dan asam folat yg baik untuk kesehatan bayi. Pemberian jeruk kepada bayi ialah dengan mengupas jeruk lalu peras, dan berikan air jeruknya saja yg diberikan kepada bayi.
3. Buah Tomat, mengandung kalsium, natrium, serat, protein, magnesium, asam folat dan juga vitamin A. dukungan tomat, bis,a dengan mencampurkannya ke dalam bubur sehingga didapatkan rasa yg berbeda.
4. Buah Pir, mengandung fosfor, kalium, kalsium dan vitamin C. Zat-zat tersebut baik untuk kesehatan bayi. Buah pir bis,a disajikan dengan memotong kecil-kecil buah pir lalu kukus hingga lunak. Sesudah lunak anda bis,a menghaluskannya dan berikan kepada buah hati anda.
5. Buah Apel, mengandung kalium, fosfor, megnesium, kalsium, vitamin A, vitamin C. Buah ini bis,a disajikan sebagai Makanan Pendamping ASI denga tips mengukus atau merebusnya hingga lunak. Selanjutnya Bunda bis,a menghaluskan dan berikan kepada buah hati anda.
Ringkasan:
- Buah-buahan mengandung bayak gizi dan nutrisi yg baik untuk memaksimalkan pertumbuhan bayi,
- Pemberian buah sebagai kuliner pendamping ASI bis,a dimulai pada usia bayi 6 bulan,
- Untuk buah dengan tekstur keras yg akan diberikan kepada bayi, bis,a dikukus terlebih dahulu dan dihaluskan.
