Manfaat Vitamin E mempunyai banyak bagi kesehatan badan dan terutama untuk perawatan kulit. Adapun beberapa manfaat tersebut ialah sebagai berikut:
Ringkasan:
- Sebagai antioksidan atau mencegah masuknya racun sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh,
- Membantu menunda proses penuaan dini,
- Mencegah pigmentasi kulit,
- Menjaga Melembabkan kulit dan rambut,
- Membantu mengatasi kram menstruasi dan disminore dan mencegah komplikasi kehamilan,
- Membantu meningkatkan kesuburan pada laki-laki dan wanita, sehingga bagai pasangan sulit hamil, bis,a mencoba untuk memperbanyak konsumsi masakan yg mengandung vitamin E biar lebih cepat hamil.
- Ibu Hamil mengalami anemia dan berisiko melahirkan bayi prematur,
- Sulit untuk berkonsentrasi,
- Kulit kusam,
- Dapat mempengaruhi system saraf pusat dan mempercepat mata minus,
- Menyebabkan gangguan terkait reproduksi, memicu sulit hamil.
Ringkasan:
- Manfaat Vitamin E ialah untuk meningkatkan kesehatan tubuh, terutama penggalan kulit,
- Tubuh yg kekurangan vitamin E akan mengalami sulit konsentrasi,
- Makanan yg banyak mengandung Vitamin E diantaranya tomat, alpukat, papaya, sayuran, kiwi, telur.