Makanan berwarna hijau, terutama sayuran, mengandung unsur detoksifikasi mineral sulfur, selain juga air & serat. Makanan menyerupai itu dapat membersihkan badan dari banyak sekali toksin yg terbentuk di dalam badan akhir pengaruh jelek stres, tembakau, alkohol, diet jahat & gaya hidup tak sehat.
Sumber kuliner hijau antara lain, brokoli, kol, kembang, kubis, bayam, buncis, selada, bawang bombai, bawang perai, kacang polong, peterseli (daun sup), & bawang putih.
Saat makan siang & malam, nikmati sedikitnya 200 gram sayuran hijau yg dimasak. Makanan tinggi serat ini mengandung banyak air & juga cukup mengenygkan. Makanlah makanan-makanan ini pada setiap jadwal makan, maka Anda tidak akan khawatir kekurangan serat.
Sumber: Tabloid Cantiq
Sumber kuliner hijau antara lain, brokoli, kol, kembang, kubis, bayam, buncis, selada, bawang bombai, bawang perai, kacang polong, peterseli (daun sup), & bawang putih.
Saat makan siang & malam, nikmati sedikitnya 200 gram sayuran hijau yg dimasak. Makanan tinggi serat ini mengandung banyak air & juga cukup mengenygkan. Makanlah makanan-makanan ini pada setiap jadwal makan, maka Anda tidak akan khawatir kekurangan serat.
Sumber: Tabloid Cantiq
