Pisang menyehatkan jikalau dimakan apa a&ya. Sebab, pisang ukuran se&g mengandung kalori 105 kalori & lemak kurang dari 1 gram. Namun, pisang berubah jadi tidak sehat bila diolah menjadi keripik. Sebab, dalam satu ons keripik pisang, kalorinya meningkat menjadi 140, & lemaknya naik menjadi 9-10 gram. Kalori & lemak sejumlah itu setara dengan yg terkandung dalam keripik kentang. Plus, dalam keripik pisang terkandung sekitar 8 gram lemak jenuh, atau sekitar 40 persen jumlah lemak jenuh yg disarankan untuk dikonsumsi dalam sehari.
Sumber: Tabloid Cantiq
Sumber: Tabloid Cantiq
